¿Cuál es la rutina de ejercicios favorita de Cindy Crawford?

Este ejercicio entrena los glúteos y piernas. Acuéstate de lado, apoya con un brazo tu cabeza, la otra mano se apoya en el piso enfrente del abdomen. Dobla la pierna de arriba en la rodilla y ubícala enfrente de la cadera. Estira la misma pierna y levántala paralelamente a la otra, regresa a la posición inicial. Repite 15 veces. Apoya la pierna de arriba en la punta del pie a la altura de la rodilla de la otra pierna. Ahora es el turno de la pierna de abajo: levántala y regresa a la posición inicial. Repite 15 veces. Luego repite el mismo procedimiento del otro lado.